靚白天使時尚美學診所

芙蓉姐姐把自己減肥後的街拍圖一上傳到網上，就引起了不小的轟動，
之後很多很多朋友都在找芙蓉姐姐最有效的懶人減肥法，
根據芙蓉姐姐的經紀人透露，芙蓉姐姐的減肥法是她自己創造的。

芙蓉姐姐早期因誇張雷人的造型和表演走紅網路，不過火爆之後，
芙蓉姐姐反而選擇收斂張揚的性格，並且開始瘋狂減肥嘗試改變原來雷人的形象，
而她的瘦身精神更讓網友贊為“勵志女神”。



7月14日，造型師康凱通過新浪微博曝光了一組芙蓉姐姐的新劇造型，
照片中的芙蓉姐姐端莊大方，搖身變知性白富美。



此照片一經曝光，立即引來網友的熱議。

7月14日，造型師康凱通過微博曝光了一組芙蓉姐姐新劇的造型，
並稱：“不得不承認你的膚質超好化上淡妝的你更加親切側臉也很完美哦我們喜歡這樣的你。



”從曝光的照片可以看出，芙蓉姐姐一身鏤空連衣裙，
頭髮盤在腦後，知性的笑容，非常的漂亮。



此照片曝光後，有網友透露，以前關注她，是因為她的大膽，
敢出來秀，甚至還稍有點反感，今日見此照片，由衷的佩服。

此微博一出，紛紛引起網友的熱議，有愛美的網友討教瘦身經的，
有贊漂亮的，更有網友稱讚勵志的，其中有網友以芙蓉姐姐為女性榜樣的，



稱：“這就是女性們該學習的精神，當初對方因為你這這那那不好甩了你又如何？潛心修煉，早晚驚豔震世人。
也有網友留言稱：“由衷地佩服！此時此刻，由內而外的需要這股正能量的激勵！”

據經紀人介紹，芙蓉姐姐去健身房狂練，
把胸減沒了，芙蓉姐姐的減肥操是自創而成。



她曾嘗試去健身房，
連續三個月強力器械、高溫瑜珈、動感單車和各種舞蹈健身操什麼都做，
結果只瘦了10斤，而且令她驕傲的胸幾乎完全沒了，膝蓋還累出問題了。



經紀人稱，芙蓉姐姐很後悔，就想起靠自己的方法減肥。
85斤不是她的最終目標，她希望自己苗條而豐滿，



“每一個曲線都完美得令人豔羨，這些完美曲線組成完美身材。
至於這件藝術品最終是多少斤，這並不重要”。

減肥很辛苦，可芙蓉十分鄙視節食和吃減肥藥的人。
為讓自己減肥有效果，她每天督促自己堅持下去的方法就是：
每天記錄體重。“人們需要一個減肥女神，於是我出現。”芙蓉在博客裡稱。

天天睡足8小時：
大多數人需要6到8小時的睡眠來獲得充足的運動能量、
保證健康的飲食和保持苗條的身材。



晚上11點到2點這段黃金時間，身體的新陳代謝最旺盛，
能夠有效消除疲憊，排出體內毒素。假如你不好好把握這段時間，
身體代謝將會變差，體內毒素排不出往，長期堆積你就變得越來越臃腫了。
   

以上圖片文字／網路。